オンラインでバスケを基礎から学ぼう♪ダイアモンドBBSオンライン | バスケットボール教室

いつでも、どこにいても、
スクールがみんなの手の中に。


▼ダイアモンドBBSオンラインとは?

バスケ初心者から、大人も子どもも楽しく学べる

オンラインバスケットボール教室です。

誰でも、どこにいても、どんな環境でもパソコンや携帯とボールがあれば、
バスケットボールを基礎から学び練習できるオンラインバスケ教室です。

バスケットボールと日々向き合う全国の小中高校生はもちろん、
学校で体育指導を受け持つ先生方ミニバスや部活動を指導される皆さま
大人になってからバスケを始めた方など、バスケットボールの基礎習得や上達を目指すためにご利用頂けます。
YouTube動画での配信のため、全て無料にてご提供します。皆さまのバスケライフを少しでも充実したものにできれば幸いです。

 

▼選べる再生リスト

様々な基礎スキルやドリルをカテゴリに分けて解説しています。選べる再生リストから必要な情報をピックアップすることが可能です。

●ドリブル・ハンドリング

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sENp9mWRKG_AO-PNOsP8nY

●パス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sMK1LG7a5JKAoQerIbyMjI

●シュート

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vh1dBXwRIVAFdE_ZUNZc_h

●ボディコントロール・フットワーク

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vIjv3eQhcUhtu-XXw33Exx

●リバウンド

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3ui6QumTMewkfVOfe_PoiUw

●ディフェンス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3tp-NwKdj9z9JcCdsZzsgy_

●1on1

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sVi3fk01QAMRFUVLCfZzgR

●コーディネーション

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3t_jNmPKTomkRwVgmu-9eYO

●座学

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3v-ZMvWQk9pTkWoShWiZ8Pb

●すべての動画を再生

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sWr77KOB7gkOZ1RiPmrxIg

 

※ご視聴の際は、YouTubeチャンネルにご登録後、お楽しみください。

 

▼ダイアモンドBBSオンラインの特徴

1.動画とテキストで学べる

動画だけではなく、動画コメント欄に練習のポイントや注意点をまとめています。

2.直接コーチに質問できる

LINE公式アカウントに登録すれば、コーチと直接LINEでやり取りが可能になります。質問内容を他人に見られることはありません。
※YouTubeでもご質問頂けますが、コメントは公開設定となっております。

https://line.me/R/ti/p/%40553qkdkt

3.チャンネル登録で最新情報をチェック

YouTubeのチャンネル登録機能を利用して、常に最新の動画をご覧頂けます。

 

▼出演コーチ紹介

大阪・兵庫・和歌山で展開するダイアモンドバスケットボールスクールで人気の2人のコーチが出演しております。

山口 貴久(やまぐち たかひさ)

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
一般社団法人バスケットボール推進会 代表理事

1984年8月17日生まれ
出身:静岡県焼津市
東洋大学 卒

中野 健一(なかの けんいち)

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
中学校教諭一種免許状
高等学校教諭一種免許状

1986年5月9日生まれ
出身:大阪府大東市
大阪産業大学 卒

▼ご自身のペースに合わせて、全てのコンテンツを無料でご利用頂けます

YouTubeチャンネル登録・LINE公式アカウントのご登録で常に最新動画をチェックすることができます。

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドBBSオンライン【オンラインバスケットボール教室】

 

全国の皆さまにお気軽にご活用頂きたく思います。

より良い内容の動画を皆さまにお届けできるよう、精進して参ります。

 

一般社団法人バスケットボール推進会

ダイアモンドバスケットボールスクール

ダイアモンドBBSオンライン

ドライブの「キレ」を作るための練習

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は、

「ドライブの「キレ」を作るための練習」です。

3本の動画で練習していきましょう!

 

その壱「フロントランジ」

 

ランジの動きは、出した脚の骨盤をたたむ動作を習得することで

お尻の筋肉や太ももの裏の筋肉を使う感覚がわかると思います。

 

人間の身体は、後ろ側の筋肉(背中、腰、お尻、ハムストリングス)に

爆発力が眠っています。これを正しく使ってあげることが大切です。

 

その弐「クロスランジ」

 

その参「フロントランジウォーク・クロスランジウォーク」

 

「ドライブするときは、低い姿勢で入ろう!」

と言われたことがある選手、いらっしゃると思いますが

低い姿勢は、しっかりと骨盤をたたむ意識から生まれると思います。

 

1歩目のスピードが出ない方、よりキレを磨きたい方、

是非たくさん練習してみてください。

 

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