タグ: ドリブル

【バスケドリブルスキル】ビハインド・ザ・バックをマスターしよう

バスケの試合中にドリブルしていたら、ディフェンスが急にボールに手を伸ばしてきて

どうしようもできずにスティール（ボールをとられること）されてしまったことありませんか？

 

フロントチェンジをすれば良かったのか？

いや、でもディフェンスがけっこうプレッシャーをかけてきていたから

安易にフロントチェンジもできない・・

 

そんな時に使いたいドリブルスキルが

「ビハインド・ザ・バック」です。

略してビハインド

バックビハインドと呼ばれることもありますね。

 

ボールと自分の手が接触している時に

「ひょい」っとボールを背中側を通るように回し、

反対側の手の方へもっていく。

 

ディフェンスの狙いを合気道のようにすり抜ける

さらっと使えればとってもかっこいい技です。

【バスケドリブルスキル】ビハインド・ザ・バック

こちらの動画では、ドリル用に連続で行う練習をしています。

是非、チャレンジしてみてくださいね。

 

もっともっとハンドリングスキルを向上させたい場合は

こちらの練習方法を取り入れてみてください。

【ハンドリング向上ドリル】片手連続ビハインド

このハンドリング・ドリブルスキルをマスターすることで

ディフェンスがドリブル中のボールを狙って手を伸ばしてきても

体を後ろに向けることなくサラッとかわすことができます。

 

是非、チャレンジしてみてくださいね♪

 

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大阪を中心に近畿圏内に子どもバスケットボール教室を開催中

ダイアモンドバスケットボールスクール

https://basketball-pp.or.jp/diamond-bbs

自主練に最適なアプリ「HomeCourt」がオススメです！

こんにちは！
けんいちコーチです。

ダイアモンドバスケットボールスクールでは、

大阪、兵庫、京都の各地域で練習をしていますが、
各会場で子どもたちが練習できるのはほとんどの場合、週1回約2時間ほど。

その中でバスケットスキルの上達を目指すのはめちゃくちゃ大変です。。

どれだけ練習の質を上げようともやっぱり練習量は多い方がいい。

なので、コーチからは子どもたちには、スクールでの練習をきっかけにして自分で工夫して練習して上手くなることが大切だと「自主練」の重要性を日々伝えています！

 

ただやっぱり「自主練」ってどんな練習をすればいいのか分からない子も多いのが現状。

自主練をしてても上手くなった実感が湧かないだったり、続かないといった悩みも多いです。。

そこで、自主練に使える最適なアプリを見つけたのでご紹介します。
※決してステマではありません。。

それがこれ！

「HomeCourt」というアプリです。

ダウンロードリンクはこちらから↓

iPhone用ダウンロード
Android用ダウンロード

 

このアプリのすごいところは、

例えば、自主練でシューティングをする際に、スマホのカメラで撮影してコートのどこからシュートを打って、何本打って、何本入ったなどのデータ分析をしてくれるところです！

また、ドリブル練習をする時はスマホのインカメラで自分を撮影して、スマホ画面に課題や、障害物を出してくれて、それをこなすことで自然と上手くなれるような仕組みになっています。

他にもコミュニティやチームで参加して競い合える機能があったり、ドリブルやシュートなど自分がどんな練習をどれだけやったかというものが可視化されて、頑張った成果が目に見えてわかるところなどは、

自主練を続けてやりたくなるように設計されていて、とても自主練に最適なアプリです！！

ただ一つ、問題点を挙げるとするならば、アプリそのものが日本語対応ではなく、英語表記のみなのでそこだけ気をつけて使ってみてください。

ちなみに僕もたまーに使ったりしてます。

これも一つの英語の勉強だとポジティブに捉えれば大したことではないと思います。

是非、皆さんも試してみてください！
※何度も言いますが決してステマではありません。。笑

 

ダイアモンドバスケットボールスクールでは、随時体験参加者を募集しています。

お申込み・お問合せはコチラから↓

【お申込み・お問合せ】

一般社団法人バスケットボール推進会

スクール事務局

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オンラインでバスケを基礎から学ぼう♪ダイアモンドBBSオンライン | バスケットボール教室

いつでも、どこにいても、
スクールがみんなの手の中に。

https://www.youtube.com/watch?v=Sqgx9vU3h3Q&feature=youtu.be

▼ダイアモンドBBSオンラインとは？

バスケ初心者から、大人も子どもも楽しく学べる

オンラインバスケットボール教室です。

誰でも、どこにいても、どんな環境でもパソコンや携帯とボールがあれば、
バスケットボールを基礎から学び練習できるオンラインバスケ教室です。

バスケットボールと日々向き合う全国の小中高校生はもちろん、
学校で体育指導を受け持つ先生方、ミニバスや部活動を指導される皆さま、
大人になってからバスケを始めた方など、バスケットボールの基礎習得や上達を目指すためにご利用頂けます。
YouTube動画での配信のため、全て無料にてご提供します。皆さまのバスケライフを少しでも充実したものにできれば幸いです。

 

▼選べる再生リスト

様々な基礎スキルやドリルをカテゴリに分けて解説しています。選べる再生リストから必要な情報をピックアップすることが可能です。

●ドリブル・ハンドリング

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sENp9mWRKG_AO-PNOsP8nY

●パス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sMK1LG7a5JKAoQerIbyMjI

●シュート

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vh1dBXwRIVAFdE_ZUNZc_h

●ボディコントロール・フットワーク

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vIjv3eQhcUhtu-XXw33Exx

●リバウンド

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3ui6QumTMewkfVOfe_PoiUw

●ディフェンス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3tp-NwKdj9z9JcCdsZzsgy_

●1on1

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sVi3fk01QAMRFUVLCfZzgR

●コーディネーション

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3t_jNmPKTomkRwVgmu-9eYO

●座学

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3v-ZMvWQk9pTkWoShWiZ8Pb

●すべての動画を再生

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※ご視聴の際は、YouTubeチャンネルにご登録後、お楽しみください。

 

▼ダイアモンドBBSオンラインの特徴

1.動画とテキストで学べる

動画だけではなく、動画コメント欄に練習のポイントや注意点をまとめています。

2.直接コーチに質問できる

LINE公式アカウントに登録すれば、コーチと直接LINEでやり取りが可能になります。質問内容を他人に見られることはありません。
※YouTubeでもご質問頂けますが、コメントは公開設定となっております。

https://line.me/R/ti/p/%40553qkdkt

3.チャンネル登録で最新情報をチェック

YouTubeのチャンネル登録機能を利用して、常に最新の動画をご覧頂けます。

 

▼出演コーチ紹介

大阪・兵庫・和歌山で展開するダイアモンドバスケットボールスクールで人気の2人のコーチが出演しております。

山口 貴久（やまぐち たかひさ）

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
一般社団法人バスケットボール推進会 代表理事

1984年8月17日生まれ
出身：静岡県焼津市
東洋大学 卒

中野 健一（なかの けんいち）

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
中学校教諭一種免許状
高等学校教諭一種免許状

1986年5月9日生まれ
出身：大阪府大東市
大阪産業大学 卒

▼ご自身のペースに合わせて、全てのコンテンツを無料でご利用頂けます

YouTubeチャンネル登録・LINE公式アカウントのご登録で常に最新動画をチェックすることができます。

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドBBSオンライン【オンラインバスケットボール教室】

 

全国の皆さまにお気軽にご活用頂きたく思います。

より良い内容の動画を皆さまにお届けできるよう、精進して参ります。

 

一般社団法人バスケットボール推進会

ダイアモンドバスケットボールスクール

ダイアモンドBBSオンライン

1DAYレッスン｜ドリブルで意識することとは？

こんにちは！

前川コーチです(*^^*)

 

今回は11月7日（土）に開催した1DAYレッスンの

活動について書いていきます♪

 

今回のテーマ（D-2/D-1）は「ドリブルでＤＦを抜き去ろう」でした☆

 

 

みなさんドリブルをつくときどんなことを意識していますか？

 

「強くつくこと」

「早くつくこと」

「顔を上げること」

 

いろいろあると思います(^^)/

上に上げたことを何で意識するのか、、、、

全てはＤＦにボールを取られないためですよね☆

 

わかっちゃいるけど、実際にプレーをする時は忘れてしまいがちな

「ＤＦを意識すること」

これを意識するかしないかで練習の質は格段に違いが出ます。

「練習のための練習」か「実践のための練習」かの分かれ道だとコーチは思います♪

レッスンでは常にＤＦがいる状態のメニューを組みました👍

 

D-3クラスの選手はまずはドリブルで自滅しない、

ドリブルをつき続けられるようになって欲しいですね(^^)/

 

 

参加してくれた選手が自分のチームやスクールで練習するときに、

 

 

頭の片隅でいいので意識してくれたら

コーチはとても嬉しいです( ´∀｀ )(笑)

 

次回の1ＤＡＹレッスンについて

日程：1月9日（土）

時間：Ｄ-3→18：00～19：00　Ｄ-2/D-1→19：15～20：45

場所：大正スポーツセンター

ご参加をお待ちしております(*^^*)

それでは今日はこの辺で⭐

 

 

 

 

 

YouTubeチャンネルで配信中♪ | ダイアモンドBBSオンライン

こんにちは！

バスケットボール推進会です。

 

弊社が運営する、

ダイアモンドバスケットボールスクールYouTube公式チャンネルにて

 

全国のバスケットボールプレイヤー、

バスケットボール指導者が

自主練などの参考動画としてご活用いただけるように

 

ダイアモンドBBSオンラインを配信しております♪

https://www.youtube.com/watch?v=Sqgx9vU3h3Q&feature=youtu.be

 

バスケットボールの基礎練習、ドリル紹介、ルールの解説や、指導方法のヒントとして

忙しい時でもサクッと観ていただけるよう、

短編動画を中心に「超初級」「初級」「初中級」「中級」まで

幅広い競技レベルや年齢層に向けて発信しています！

 

YouTube配信ですのでもちろん無料でご覧いただけます♪

 

皆さんが練習されている環境に、＋アルファ

上達を目指すきっかけになれれば幸いです。

 

もしよろしければ、

チャンネル登録、高評価ボタンのクリックにご協力いただき、

あなたの練習にご活用下さい！

 

ダイアモンドBBSオンライン

レッグスルーをマスターしたいあなたへ

こんにちは！

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の動画は

「レッグスルーをマスターしたいあなたへ」です。

 

 

ドリブルスキルでかっこよくて、

絶対にマスターしたいのがレッグスルー。

英語ではビトゥイーン・ザ・レッグといいます。

 

この練習動画では、レッグスルーを実際にやるのではなく、

その前段階である、フィギュアエイト（ボール回し）で

脚の間にボールを通す感覚を養っていきます。

 

段階的に練習していくことで

習得も無理なく、効率よく達成できると思います♪

 

是非、練習してみてくださいね。

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

ドリブルの基礎中のキソ！あなたは上手にできますか？

こんにちは！

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の動画タイトルは

「ドリブルの基礎中のキソ！あなたは上手にできますか？」です。

 

 

昨日の動画に引き続き

その場でドリブルする練習ですが、

 

練習のポイントとしては

「ドリブルを強くつく」こと、「ヘッドアップする」こと、

「オフハンドを準備する」こと、

「トリプルスレットポジションを意識する」こと

 

以上のポイントに気をつけて、

特に利き手の反対側を多めに練習してみてください。

 

ご質問などあればYouTubeチャンネルのコメント欄でどうぞ♪

毎日ちょっとずつ、動画が更新されていきます。

是非、チャンネル登録お願いします！

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

バスケ初心者向けのハンドリング（ドリブル）メニュー

バスケットボールをはじめたけど、

「どんな練習をすれば良いのかわからない」と言う方、

けっこう多いのではないでしょうか？

 

この記事では、バスケ初心者向けの

ハンドリング練習動画をご紹介します♪

 

難しいものもありますが、

自主練で使えるメニューですので取組んでみて下さい。

ダイアモンドバスケットボールスクールでは

ドリブル、ハンドリング練習を毎回実施します。

 

バスケットボールは、手首や指先を上手に使って

ボールをコントロールすることが大切です。

ドリブルの練習は、シュート技術の向上にも繋がります。

 

仲間と楽しく、練習に取組みましょう！

↓　　↓　　↓

体験スクール生、募集中！

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