こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は、
「ドライブの「キレ」を作るための練習」です。
3本の動画で練習していきましょう！
その壱「フロントランジ」
ランジの動きは、出した脚の骨盤をたたむ動作を習得することで
お尻の筋肉や太ももの裏の筋肉を使う感覚がわかると思います。
人間の身体は、後ろ側の筋肉（背中、腰、お尻、ハムストリングス）に
爆発力が眠っています。これを正しく使ってあげることが大切です。
その弐「クロスランジ」
その参「フロントランジウォーク・クロスランジウォーク」
「ドライブするときは、低い姿勢で入ろう！」
と言われたことがある選手、いらっしゃると思いますが
低い姿勢は、しっかりと骨盤をたたむ意識から生まれると思います。
1歩目のスピードが出ない方、よりキレを磨きたい方、
是非たくさん練習してみてください。
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習はシュート！
2つの動画をご紹介いたします。
まずはひとつめ
「ミートからシュート練習 | ケン・パーシュート」です。
これは、ボールを受け取る時や、ボールを放す時に
動作をスムーズに行うようにするための「ミート」からのシュート練習です。
１、２のリズムでシュートを放ちます。
続いてこちらの動画は
「片足ジャンプでシュート練習 | ケン・ケンシュート」です。
https://www.youtube.com/watch?v=-GFctCwn-Yw&feature=youtu.be
こちらは、片足ジャンプでバランスを保ちながらシュートを放つ練習です。
試合では、バランスが崩れてしまう状況でシュートを打たないとならないシーンがあります。
そのようなシチュエーションを想像して、事前に練習しておくことが大切です。
実際に試合中にケンケンステップでシュートしてしまうと
トラベリングなので気をつけてくださいね！(笑)
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「レイアップシュートの感覚をみがく練習♪」です。
レイアップシュートは、初めて挑戦する選手にとって
難易度が高いスキルです。
ステップの練習も必要ではあるのですが
ここでは、「フィンガーロール」というスキルを磨き、
レイアップシュートの感覚をきたえる練習をしています。
たくさん練習してみてくださいね♪
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「シュートフォームをつくろう！」です。
ワンハンドシュートの形（シューティングハンド）を説明しています。
ちょっとバックりした説明になってしまったのですが（汗）
シュートを打つ方の手を「コの字型」に構えて、
その上にボールを乗せて安定させてみましょう。
まずは、見よう見まねでやってみてほしいです♪（笑）
シュートをまっすぐ飛ばすために、こちらの動画も作りました！
↓ ↓ ↓
「シュートをまっすぐ飛ばそう！」
あくまで、私が発信するシュートフォームの作り方です。
人はそれぞれ、骨格、筋肉のつき方など違いがありますので
シュートフォームの完成型も人それぞれです。
どちらかと言えば、
「リングにどのようにシュートが入ったか？」
というところをチェックポイントにたくさんシューティングしてもらえたらと思います。
自分にしっくりくるシュートフォームが見つかると良いですね！
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「指先の感覚をきたえよう！ボールティップ」です。
この練習は、ドリブル、パス、シュートすべてにおいて
ボールを放す起点となる「パッド」の感覚をきたえる練習です。
バスケットボールはとても繊細なスポーツです。
右手から左手へ、
選手から選手へ、
選手からリングへボールは繋がっていくのですが
指先のブレが生じると、これらのプレーにズレが伝播して
スコアできなかったり、ミスにつながったりします。
ボールを、上手にあつかえるようになるため
非常に大切な基礎練習です。
いつもの練習のウォーミングアップなどに取り入れて
習慣にできるように練習されてみてください。
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「力強いドリブルをつけるようになろう！」です。
バスケットボールの試合の局面で
はげしいディフェンスからボールを守るために、
強いドリブルがつけることは非常に大切です。
しかし、小学生など、筋力が未発達な段階にある選手は
力任せにというわけにはいきません。
そこで、体を上手に使うことで
筋力が弱くても強いドリブルができるように工夫していきます。
肩甲骨をしめる（胸をはると肩甲骨はしまります）動作を意識することで、
肩から腕全体の筋肉を動かすことができるので
強いドリブルがカンタンにできるようになります。
強いドリブルを反復練習すれば
ドリブルに必要な筋肉が徐々に備わっていきます。
地味な練習が多いですが
土台作りとして取り組んでみてくださいね。
こんにちは！
ダイアモンドバスケットボールスクール事務局です。
和歌山県に初のスクール開校となった
ダイアモンドバスケットボールスクール田辺校のご案内をさせて頂きます。
【ダイアモンドバスケットボールスクール田辺校】
▼実施内容
毎週木曜日
D-2クラス（小3～小6）18：30～20：00
D-1クラス（小5～中学生）20：00～21：30
※対象外の学年の選手も受講できる場合がございます。詳しくはお問合せ下さい。
▼会場
田辺市立スポーツ施設体育センター
和歌山県田辺市芳養町１０８−４
http://www.city.tanabe.lg.jp/sports/sisetu/taiikuc.html
▼担当コーチ
田上 聡子（さとこコーチ）
JBA公認D級コーチ
中学校教諭一種免許状
高等学校教諭一種免許状
1993年5月13日生まれ
出身：和歌山県田辺市
大阪大谷大学 卒
もっと詳しく知りたい方はこちらから
https://basketball-pp.or.jp/diamond-bbs/#coach
▼会費
D-2クラス 4,000円（税抜）/月
D-1クラス 4,500円（税抜）/月
※別途、入会費用等のご確認はこちらからお願い致します。
▼体験スクール
新規開校クラスにつき、随時募集しております。
1,000円＋税で2回まで受講頂けます。
【お問合せ・体験スクールのお申込み】
一般社団法人バスケットボール推進会
ダイアモンドバスケットボールスクール
[MAIL]
info_school@basketball-pp.or.jp
[LINE公式アカウント]
※友達追加後、トーク画面よりお問合せ頂けます。トーク画面は他の登録者に閲覧されることはありません。
お問合せの際には、選手のお名前、選手の年齢、
ご希望のスクール会場を教えてください。
私たち、ダイアモンドバスケットボールスクールは
これからも各地域に根ざしたバスケ教室として
選手と寄り添い、共に成長していきたいと思っております。
引き続きご愛顧の程、宜しくお願い致します。
Step by step.
こんにちは！
ダイアモンドバスケットボールスクールです。
2020年度、堺市美原体育館のご案内をさせて頂きます。
堺市美原体育館バスケットボール教室
▼会場
堺市立美原体育館
所在地
堺市美原区多治井878-1
http://miharasa.ec-net.jp/accessmap.htm
最寄りの駅：近鉄南大阪線 河内松原駅
：近鉄バス 余部行 黒山中 約10分
車利用の場合
美原北ＩＣ出口より約9分
駐車場（無料）
体育館42台、第２パーキング61台
▼実施内容
毎週月曜日
D-3クラス（4歳～小2）17：30～18：15
D-2クラス（小3～小5）18：15～19：30
D-1クラス（小6～中学生）19：30～21：00
▼担当コーチ
前川 晴子（まえかわコーチ）
JBA公認D級コーチ
JBA公認E級審判員
小学校教諭一種免許状
特別支援学校教諭一種免許状
日本メディカルスポーツトレーナー協会認定スポーツ心理士
1994年7月27日生まれ
出身：大阪府吹田市
佛教大学 卒
もっと詳しく知りたい方はこちらから
https://basketball-pp.or.jp/diamond-bbs/#coach
▼会費
D-3クラス 3,500円（税抜）/月
D-2クラス 4,000円（税抜）/月
D-2高学年/D-1クラス 4,500円（税抜）/月
※別途、入会費用等はコチラから
▼体験スクール
1,100円（税込）で2回まで受講できます。
随時募集しております。下記より、お気軽にお問合せ下さい。
【お問合せ・体験スクールのお申込み】
一般社団法人バスケットボール推進会
ダイアモンドバスケットボールスクール
[MAIL]
info_school@basketball-pp.or.jp
[LINE公式アカウント]
※友達追加後、トーク画面よりお問合せ頂けます。トーク画面は他の登録者に閲覧されることはありません。
お問合せの際には、選手のお名前、選手の年齢、
ご希望のスクール会場を教えてください。
私たち、ダイアモンドバスケットボールスクールは
これからも各地域に根ざしたバスケ教室として
選手と寄り添い、共に成長していきたいと思っております。
引き続きご愛顧の程、宜しくお願い致します。
Step by step.
こんにちは！
ダイアモンドバスケットボールスクールです。
この度、大阪市大正区にある
千島体育館にて開講する子どもバスケ教室に
当スクールコーチを派遣させて頂くことが決定しました！
体験スクールをご希望の方は、以下のリンクよりお入り下さい。
千島体育館子どもバスケットボール教室
▼実施概要
毎週水曜日
D-3クラス 17：00～18：00（4歳～小2）
D-2クラス 18：00～19：15（小3～小6）
※初心者大歓迎です
D-2高学年/D-1合同クラス 19：15～20：45（小5～中学生）
※ミニバスを経験している小学生の所属も可能です
[もっと詳しく知る]
【お問合せ】
一般社団法人バスケットボール推進会
ダイアモンドバスケットボールスクール
こんにちは！
バスケットボール推進会です。
当社運営のバスケットボール教室
神戸三宮校を開校致します！
ダイアモンドバスケットボールスクール神戸三宮校
▼会場
神戸リガッタアンドアスレチック倶楽部
住所：兵庫県神戸市中央区八幡通2-1-20（磯上公園内）
http://www.krac.org/access.php
▼クラス・定員・実施日時
火曜日
※月曜日が祝日の場合は休講となります。
D-3クラス（4歳～小学校2年生）17：10～18：00
D-2クラス（小学校3年生～6年生）18：00～19：15
※初心者、初級者、大歓迎です。
D-2高学年/D-1合同クラス（小学校5年生～中学3年生）19：15～20：45
※ミニバス経験者所属可
※中学生初心者参加可
▼担当コーチ
山口貴久（やまぐちたかひさ）
1984年8月17日生まれ
静岡県出身
東洋大学卒
一般社団法人バスケットボール推進会 代表理事
ダイアモンドバスケットボールスクール 主宰
JBA公認C級コーチ / JBA公認E級審判員
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
※他、アシスタントコーチ1名
▼費用（税込）
===ご入会費用===================
入会金：￥3,300（事務手数料）
年会費：￥5,500（スポーツ保険料込）
初月お月謝（初月のみ週割）
※スポーツ保険にご家庭でご加入済みの場合、年会費が￥4,400になります。（ご加入の保険がスクール活動を対象としている場合のみ）
※年会費減額制度：4月～9月入会満額・10月～12月入会￥3,300・1月～3月入会￥2,200
===コース選択===================
D-3：￥3,850（税込）
D-2：￥4,950（税込）
D-1：￥5,500（税込）
※月毎の開催回数は3回がベースとなります。
※施設の都合上、月曜日が祝日の場合は休講となります。
【お問合せ・体験スクールのお申込み】
一般社団法人バスケットボール推進会
ダイアモンドバスケットボールスクール
[WEB]
https://basketball-pp.or.jp/diamond-bbs
[MAIL]
info_school@basketball-pp.or.jp
※お問合せの際には、お名前、学校、学年、電話番号がわかるようにお願い致します。
※体験参加料は￥1,100 / 2回 となります。
お気軽にお問合せ下さい。