こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「チカラを指先まで伝えるシュート練習！」です。
ボールスピンドリルです。
指先でボールを掻きだすようにリリースすれば
ボールにバックスピンがかかります。
シュートを放つ際、パスをおくる際には、
ボールが指先からはなれる最後までチカラを伝えきることは、
飛距離を伸ばすために大切だと思います。
場所を問わずに出来る練習なので、
習慣にしてみてください♪
タグ: バスケスクール
シュートフォームをつくろう！
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「シュートフォームをつくろう！」です。
ワンハンドシュートの形（シューティングハンド）を説明しています。
ちょっとバックりした説明になってしまったのですが（汗）
シュートを打つ方の手を「コの字型」に構えて、
その上にボールを乗せて安定させてみましょう。
まずは、見よう見まねでやってみてほしいです♪（笑）
シュートをまっすぐ飛ばすために、こちらの動画も作りました！
↓ ↓ ↓
「シュートをまっすぐ飛ばそう！」
あくまで、私が発信するシュートフォームの作り方です。
人はそれぞれ、骨格、筋肉のつき方など違いがありますので
シュートフォームの完成型も人それぞれです。
どちらかと言えば、
「リングにどのようにシュートが入ったか？」
というところをチェックポイントにたくさんシューティングしてもらえたらと思います。
自分にしっくりくるシュートフォームが見つかると良いですね！
ドリブル上達の必須スキル！
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「ドリブル上達の必須スキル！」です。
2本の動画でご紹介させていただきます。
▼インアウトドリブル
▼フロントバックドリブル
このスキルがなぜ、ドリブル上達の必須スキルなのか？
というのを説明させて頂きます。
通常のドリブルは、ボールを真上から床に対して押し出しているのですが
このスキルは、手首をかえすことによって
ボールの側面（横から）と、前後の面からコントロールしています。
ドリブルはコート上を自由自在に動き回ることが目的です。
そのために、ボールを多面的にあつかえるようになることが
上達の必須スキルとなります！
是非、たくさん練習してみてくださいね♪
ボールを転がすだけの練習でハンドリング上達？
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「ボールを転がすだけの練習でハンドリング上達？」です。
これ、本当にボールを転がすだけのドリルなのですが
「転がるボールを手からはなれないようにすること」がルールのドリルで
実際にやってみると結構むずかしいんです。
低い姿勢をキープすること
ボールを優しく指の腹で押していくこと
こちらのポイントに気をつけながらチャレンジしてみてください♪
レッグスルーをマスターしたいあなたへ
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「レッグスルーをマスターしたいあなたへ」です。
ドリブルスキルでかっこよくて、
絶対にマスターしたいのがレッグスルー。
英語ではビトゥイーン・ザ・レッグといいます。
この練習動画では、レッグスルーを実際にやるのではなく、
その前段階である、フィギュアエイト（ボール回し）で
脚の間にボールを通す感覚を養っていきます。
段階的に練習していくことで
習得も無理なく、効率よく達成できると思います♪
是非、練習してみてくださいね。
北神戸田園スポーツ公園｜ミズノバスケットボールスクール
こんにちは！
ダイアモンドバスケットボールスクール事務局です。
2020年10月新規開校の、
北神戸田園スポーツ公園でのスクールをご案内致します。
【北神戸田園スポーツ公園】
※こちらの教室は、「神戸電鉄・ミズノ運営共同事業体」様との共同事業として行われ、一般社団法人バスケットボール推進会（ダイアモンドバスケットボールスクール）から講師を派遣して行われます。
ミズノバスケットボールスクール
▼会場
北神戸田園スポーツ公園
所在地
兵庫県神戸市北区有野町二郎938-16
https://www.denspo.com/access/
神戸電鉄「二郎駅」から徒歩15分
■お車でお越しの場合
中国道西宮北インターから県道82号線、市道北神中央線を経て車で約10分
六甲北有料道路「吉尾ランプ」から県道38号・三木三田線を経て車で約10分
▼実施内容
毎週金曜日
D-3クラス（年長～小2）17：00～17：50
D-2クラス（小3～小6）17：50～19：00
※２０２１年４月より両クラスともに開催時間拡大予定！
(2022年2月～2月末まで体育館の床張り替えの為、1ヶ月間休校)
▼会費
6,600円（税込）/月4回
※ご入会のお手続き、及びお月謝のお支払いにつきましては、
施設窓口にて受付けております。
▼担当コーチ
山口貴久（やまぐちたかひさ）
1984年8月17日生まれ
東洋大学 卒
JBA公認Ｃ級コーチ / 一般社団法人バスケットボール推進会 代表理事
※他、アシスタントコーチ1名
▼体験スクール
お一人様につき1,100円（税込）の体験料をお支払い下さい。（2回まで受講可能）
随時募集しております。下記より、お気軽にお問合せ下さい。
【お問合せ・体験スクールのお申込み】
一般社団法人バスケットボール推進会
ダイアモンドバスケットボールスクール
[MAIL]
info_school@basketball-pp.or.jp
[LINE公式アカウント]
※友達追加後、トーク画面よりお問合せ頂けます。トーク画面は他の登録者に閲覧されることはありません。
お問合せの際には、選手のお名前、選手の年齢、
ご希望のスクール会場を教えてください。
私たち、ダイアモンドバスケットボールスクールは
これからも各地域に根ざしたバスケ教室として
選手と寄り添い、共に成長していきたいと思っております。
引き続きご愛顧の程、宜しくお願い致します。
Step by step.
指先の感覚をきたえよう！ボールティップ
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「指先の感覚をきたえよう！ボールティップ」です。
この練習は、ドリブル、パス、シュートすべてにおいて
ボールを放す起点となる「パッド」の感覚をきたえる練習です。
バスケットボールはとても繊細なスポーツです。
右手から左手へ、
選手から選手へ、
選手からリングへボールは繋がっていくのですが
指先のブレが生じると、これらのプレーにズレが伝播して
スコアできなかったり、ミスにつながったりします。
ボールを、上手にあつかえるようになるため
非常に大切な基礎練習です。
いつもの練習のウォーミングアップなどに取り入れて
習慣にできるように練習されてみてください。
力強いドリブルをつけるようになろう！
こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の動画は
「力強いドリブルをつけるようになろう！」です。
バスケットボールの試合の局面で
はげしいディフェンスからボールを守るために、
強いドリブルがつけることは非常に大切です。
しかし、小学生など、筋力が未発達な段階にある選手は
力任せにというわけにはいきません。
そこで、体を上手に使うことで
筋力が弱くても強いドリブルができるように工夫していきます。
肩甲骨をしめる（胸をはると肩甲骨はしまります）動作を意識することで、
肩から腕全体の筋肉を動かすことができるので
強いドリブルがカンタンにできるようになります。
強いドリブルを反復練習すれば
ドリブルに必要な筋肉が徐々に備わっていきます。
地味な練習が多いですが
土台作りとして取り組んでみてくださいね。
育成年代のバスケは動きはじめている
こんにちは！
バスケットボール推進会です。
久しぶりの更新となりましたが
このコロナ渦でも日本のバスケ界は動いていますね。
これは育成年代の試合の形式を
トーナメントマインドから
リーグマインドに変革していくことで
選手にどのような影響があるかということが記事に書かれています。
動き出した「日本バスケットボール育成改革」のビジョンと課題 ～成功の鍵はリーグ戦文化の定着にあり～
https://news.yahoo.co.jp/byline/naohikoueno/20200728-00190320/
私、個人的な考えとしては
環境をそろえられるかどうか？は別として
このリーグマインドは大賛成です。
リーグレギュレーションの中に
最終的にトーナメントがあるというのが
一番の理想です。（個人的な意見としてです。(笑)）
リーグマインドで得られる選手の成長、チームの成長、
それに加えて
トーナメントにも人を成長させる要素はたくさんあると思っています。
どちらをとる・・
ではなく、両方を含めたうえで
柱をリーグマインドとすれば
良い選手は育っていくのではないでしょうか。
「生きる力を育てる」
このテーマで活動している私たちにとって
バスケットボールを通じて選手の「人」としての成長は最重要課題です。
バスケが上手い下手というのは
正直、二の次です。
全国大会に出れば人として成り立っているのか？
バスケが上手ければ何を発言してもいいのか？
まったくそんなことはないです。
勝ちしか目指していない、バスケ「しか」していない人の方が、
経験値が低くて社会になじめないことだってある。
この点、トーナメントよりもリーグの方が
社会に出てから学ぶ要素を得られる可能性は高い。
だから私個人的な意見として
この記事の内容に大賛成なのです。
スポーツは本当に素晴らしい。
でも、
それをコントロールする大人たちのやり方で
選手の未来は左右されることを意識していかないとなりませんね。
それでは今日は、このへんで。
活動再開｜D-SELECTの練習風景
こんにちは！
けんいちコーチです！
スクール活動が再開して6月よりD-SELECTの練習も再開して
早2ヶ月が経とうとしています。
今年は本当に特殊な一年となり、中学部活動でも中止となった試合がたくさんあると聞いています。
自分たちが目指してきた試合がなくなった。
またはなくなるかもしれない。
そんなやりきれない気持ちのまま活動がスタートしています。
スクールやチームの中でいつも選手たちに伝えているのは、
「目標も持とう」ということ。
ですが、今年はその目標ですら設定がかなり難しくなっています。
試合や大会がなくなった上で何を目標にして練習を頑張ればいいのか。
そんなことを選手たちと毎回の練習の中で話し合っています。
人生もバスケットボールも上手くいかないことがほとんどですね。。
だからこそ、やりたいことが出来ている今この環境があることに感謝して
今年度もできるとこまで精一杯頑張ります！！
また、D-SELECTでは男子も女子も選手を募集しています！
是非、僕たちと一緒にチーム一丸となりバスケしませんか？
お待ちしてます！！
【お問合せ】
ダイアモンドバスケットボールスクール
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info_school@basketball-pp.or.jp
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