1DAYレッスンレポート|リアクションできてますか?

こんにちは!

ダイアモンドバスケットボールスクールの前川コーチです(*^^*)

 

今日は2月7日(日)に大正スポーツセンターで行われた、

1DAYレッスンについて書いていこうと思います♪

 

この日のテーマは「リアクション能力を鍛えよう」でした☆

リアクションとはどういう意味があるでしょうか?

驚かした時や笑える話をした時のリアクションが良い人っていますよね。

やっぱり普段の会話やサプライズをした時の相手のリアクションはとても気になるし、その反応が良かったら嬉しいですね。

そう、リアクションとは「反応」という意味があります。

では、リアクション能力を鍛えることでバスケットではどんな効果が期待できるでしょうか?

 

コーチが考える効果は、、、

「状況を認識して素早く行動すること」だと思います。

 

バスケットは狭いコートの中で10人選手が交じり合ってプレイします。

一瞬の判断とそしてその判断に基づいてどんな反応(行動)をとるかがとても大切だと思います。

 

練習内容はミラードリブルや3回タッチ鬼ごっこなど

楽しくリアクション能力が鍛えられるメニューをたくさん取り入れました。

最初は緊張していた選手も沢山いましたが練習の最後に行ったゲームでは

笑顔や一生懸命にボールを追いかける姿が見られました☆彡

 

最後にレッスンとは関係ないことですがコーチが嬉しかったことが一つありました。

 

練習の最後はいつもモップがけをして体育館を出るのですが、

コーチがモップがけをお願いしなくても

選手自身でモップがけをしてくれていたことです。

 

自分で判断し行動する姿が見られたこと、

体育館に対する感謝の気持ちをみることができたこと、

コーチはとても嬉しかったです(^^)(^^)

 

参加してくださった皆さんありがとうございました!

 

レッスンを開催する時にはご参加いただければと思います(*^^*)

 

それでは今日はこの辺で⭐

オンラインでバスケを基礎から学ぼう♪ダイアモンドBBSオンライン | バスケットボール教室

いつでも、どこにいても、
スクールがみんなの手の中に。


▼ダイアモンドBBSオンラインとは?

バスケ初心者から、大人も子どもも楽しく学べる

オンラインバスケットボール教室です。

誰でも、どこにいても、どんな環境でもパソコンや携帯とボールがあれば、
バスケットボールを基礎から学び練習できるオンラインバスケ教室です。

バスケットボールと日々向き合う全国の小中高校生はもちろん、
学校で体育指導を受け持つ先生方ミニバスや部活動を指導される皆さま
大人になってからバスケを始めた方など、バスケットボールの基礎習得や上達を目指すためにご利用頂けます。
YouTube動画での配信のため、全て無料にてご提供します。皆さまのバスケライフを少しでも充実したものにできれば幸いです。

 

▼選べる再生リスト

様々な基礎スキルやドリルをカテゴリに分けて解説しています。選べる再生リストから必要な情報をピックアップすることが可能です。

●ドリブル・ハンドリング

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sENp9mWRKG_AO-PNOsP8nY

●パス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sMK1LG7a5JKAoQerIbyMjI

●シュート

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vh1dBXwRIVAFdE_ZUNZc_h

●ボディコントロール・フットワーク

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3vIjv3eQhcUhtu-XXw33Exx

●リバウンド

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3ui6QumTMewkfVOfe_PoiUw

●ディフェンス

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3tp-NwKdj9z9JcCdsZzsgy_

●1on1

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sVi3fk01QAMRFUVLCfZzgR

●コーディネーション

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3t_jNmPKTomkRwVgmu-9eYO

●座学

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3v-ZMvWQk9pTkWoShWiZ8Pb

●すべての動画を再生

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZtfqFy6xi3sWr77KOB7gkOZ1RiPmrxIg

 

※ご視聴の際は、YouTubeチャンネルにご登録後、お楽しみください。

 

▼ダイアモンドBBSオンラインの特徴

1.動画とテキストで学べる

動画だけではなく、動画コメント欄に練習のポイントや注意点をまとめています。

2.直接コーチに質問できる

LINE公式アカウントに登録すれば、コーチと直接LINEでやり取りが可能になります。質問内容を他人に見られることはありません。
※YouTubeでもご質問頂けますが、コメントは公開設定となっております。

https://line.me/R/ti/p/%40553qkdkt

3.チャンネル登録で最新情報をチェック

YouTubeのチャンネル登録機能を利用して、常に最新の動画をご覧頂けます。

 

▼出演コーチ紹介

大阪・兵庫・和歌山で展開するダイアモンドバスケットボールスクールで人気の2人のコーチが出演しております。

山口 貴久(やまぐち たかひさ)

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
一般社団法人バスケットボール推進会 代表理事

1984年8月17日生まれ
出身:静岡県焼津市
東洋大学 卒

中野 健一(なかの けんいち)

JBA公認C級コーチ
日本スポーツ協会公認バスケットボール指導員
JBA公認E級審判員
中学校教諭一種免許状
高等学校教諭一種免許状

1986年5月9日生まれ
出身:大阪府大東市
大阪産業大学 卒

▼ご自身のペースに合わせて、全てのコンテンツを無料でご利用頂けます

YouTubeチャンネル登録・LINE公式アカウントのご登録で常に最新動画をチェックすることができます。

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドBBSオンライン【オンラインバスケットボール教室】

 

全国の皆さまにお気軽にご活用頂きたく思います。

より良い内容の動画を皆さまにお届けできるよう、精進して参ります。

 

一般社団法人バスケットボール推進会

ダイアモンドバスケットボールスクール

ダイアモンドBBSオンライン

ドリブルがめちゃくちゃ上手くなる♪ポケットドリブル

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は

「ドリブルがめちゃくちゃ上手くなる♪ポケットドリブル」です。

 

※動画ではL字ドリブルというタイトルで説明しています。

 

このスキルを知っているか、知らないかによって

また、できるか、できないかによって

ドリブル・ハンドリングスキルに本当に差が出ると思います。

 

ボールが手に触れる時間が伸びるので、プレーに余裕がでます。

そして、さまざまなドリブルスキル、パススキルの習得が早くなります。

 

良いこと尽くめのこのスキルは絶対に習得されてみてくださいね♪

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

関節を上手に動かそう!エイトサークル

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は

「関節を上手に動かそう!エイトサークル」です。

 

 

バスケットボールの試合に直接的には関わりのない練習ですが

随所に、ドリブルスキルの習得に必要な要素が詰まっていますし、

ボールの中心をとらえるトレーニングとしても最適です。

 

両手、どちらの方向へもできるように練習することで

ハンドリングのスキルは飛躍的に向上できるドリルだと思います。

 

関節を上手に使えることはバスケットボールだけでなく

すべての運動動作において重要です。

 

是非、練習してみてくださいね♪

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

レッグスルーをマスターしたいあなたへ

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の動画は

「レッグスルーをマスターしたいあなたへ」です。

 

 

ドリブルスキルでかっこよくて、

絶対にマスターしたいのがレッグスルー。

英語ではビトゥイーン・ザ・レッグといいます。

 

この練習動画では、レッグスルーを実際にやるのではなく、

その前段階である、フィギュアエイト(ボール回し)で

脚の間にボールを通す感覚を養っていきます。

 

段階的に練習していくことで

習得も無理なく、効率よく達成できると思います♪

 

是非、練習してみてくださいね。

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

ドリブルの基礎中のキソ!あなたは上手にできますか?

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の動画タイトルは

「ドリブルの基礎中のキソ!あなたは上手にできますか?」です。

 

 

昨日の動画に引き続き

その場でドリブルする練習ですが、

 

練習のポイントとしては

「ドリブルを強くつく」こと、「ヘッドアップする」こと、

「オフハンドを準備する」こと、

トリプルスレットポジションを意識する」こと

 

以上のポイントに気をつけて、

特に利き手の反対側を多めに練習してみてください。

 

ご質問などあればYouTubeチャンネルのコメント欄でどうぞ♪

毎日ちょっとずつ、動画が更新されていきます。

是非、チャンネル登録お願いします!

 

ダイアモンドBBSオンライン

ダイアモンドバスケットボールスクール

上手にドリブルをつけるようになろう!

こんにちは!

ダイアモンドバスケットボールスクールの山口コーチです。

 

この度、すべての上達を目指すプレイヤーに向けて

動画テキストでバスケを楽しく学ぶオンラインバスケットボール教室

ダイアモンドBBSオンライン」を

2020年8月からプレ配信していくことになりました。

 

こちらのブログでは、

YouTube配信されている練習動画の紹介をして参りますので

全国の皆さまの練習の参考にして頂けたらと思っております。

 

僭越ながら、私なりの伝え方で動画を撮影させて頂いておりますが

日々、試行錯誤しながらより良い指導を目指しています。

 

動画をご覧になって、もしお気づきのことがあれば

アドバイス頂ければと思います。

 

さて、本日の動画は

「上手にドリブルをつけるようになろう!」です。

 

 

この動画は特に、バスケットボールに初めて挑戦されるお子様をお持ちの保護者の皆さまにご覧頂きたいと思っています。

おうちでの自主練の際にアドバイスの参考にされてみてください。

 

初めてドリブルする時は、

ボールの上下の動きに手が反応すること自体が

なかなか難しいものです。

 

ボールの動きに合わせて腕や手を上手に動かせるだけでも

まずは進歩♪

 

徐々に上手にできるようになると思うので

たくさん褒めてあげてくださいね!

 

練習時のポイントは動画内での解説と、

YouTube説明文の中でテキストを御覧ください。

 

毎日更新を目指して頑張っていきますので(徐々にレベルも上がっていきますよ♪)

是非、ご視聴とチャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。

 

一般社団法人バスケットボール推進会

ダイアモンドバスケットボールスクール

ダイアモンドBBSオンライン

代表 山口貴久