こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「意外と知らない「3秒ルール」の本当」です。
バスケットボールをはじめたばかりの時に
体育やミニバスなどで「３秒ルール」というのを教わったことがあると思います。
オフェンスの時に制限区域内に3秒以上いたらダメだよ～
といった感じでばっくりと知っている人は多いでしょう。
経験者にとっての3秒ルールは、
体が覚えているレベルでプレーしている方が多いと思うのですが、
ルールの詳細について説明できる人は意外と少ないのではないでしょうか？
こちらの動画で是非ご覧ください♪
