ボールを持ったまま準備体操をしてみよう！

こんにちは！

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は

「ボールを持ったまま準備体操をしてみよう！」です。

 

 

ボールの中心をとらえることができる能力は

ドリブル、パス、シュートすべてのボールコントロールスキルに影響を与えます。

 

ストレッチ動作と同時にできますし、

意外と難しいので是非チャレンジして頂きたいメニューです。

 

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