2種類のシュート練習をご紹介します。

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習はシュート!

2つの動画をご紹介いたします。

 

まずはひとつめ

「ミートからシュート練習 | ケン・パーシュート」です。

 

これは、ボールを受け取る時や、ボールを放す時に

動作をスムーズに行うようにするための「ミート」からのシュート練習です。

1、2のリズムでシュートを放ちます。

 

続いてこちらの動画は

「片足ジャンプでシュート練習 | ケン・ケンシュート」です。

 

 

こちらは、片足ジャンプでバランスを保ちながらシュートを放つ練習です。

試合では、バランスが崩れてしまう状況でシュートを打たないとならないシーンがあります。

そのようなシチュエーションを想像して、事前に練習しておくことが大切です。

 

実際に試合中にケンケンステップでシュートしてしまうと

トラベリングなので気をつけてくださいね!(笑)

 

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ダイアモンドバスケットボールスクール

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ダイアモンドバスケットボールスクール

大阪、兵庫に展開する4歳から中学生までを対象としたバスケットボール教室です。

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