昔、やりませんでした?おうちで堂々とできるシュート練習

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は

「昔、やりませんでした?おうちで堂々とできるシュート練習」です。

 

 

私は本格的にバスケを始めたのが中学生の時だったので、

初心者だった当時によくやっていました。

 

おうちでできる練習、しかも寝ながらうまくなるということで、

腕の筋肉がパンパンになるまでやっていました。

 

実家の2階でやっていたので、あまりミスをすると

親から叱られるっていうメニューです。

経験ありませんか?(笑)

 

これはシュートとパスの練習で

スナップを上手に使ったり、シューティングハンドの動作の精度を上げる効果があると思います。

 

いつでもできて、

怠けながら(寝転がりながら)できる練習で、おすすめです。

 

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ダイアモンドバスケットボールスクール

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ダイアモンドバスケットボールスクール

大阪、兵庫に展開する4歳から中学生までを対象としたバスケットボール教室です。

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