こんにちは！
ダイアモンドBBSオンラインの山口です。
今日の練習は
「バスケの練習でピアノを弾く？ハンドリング上達に必須のドリブル練習法！」です。
ピアノを弾くように・・・
というわけではないですが、(笑)
指1本ずつ、1本の指だけでドリブルする練習です。
指先の神経系トレーニングですが、
ドリブル練習前のウォームアップドリルとして行えば
その後のハンドリングが手になじみやすいという経験は、私も感じたことがあります。
たくさん練習してみてくださいね♪
バスケの練習でピアノを弾く？ハンドリング上達に必須のドリブル練習法！
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