バスケの練習でピアノを弾く?ハンドリング上達に必須のドリブル練習法!

こんにちは!

ダイアモンドBBSオンラインの山口です。

 

今日の練習は

「バスケの練習でピアノを弾く?ハンドリング上達に必須のドリブル練習法!」です。

 

 

ピアノを弾くように・・・

というわけではないですが、(笑)

指1本ずつ、1本の指だけでドリブルする練習です。

 

指先の神経系トレーニングですが、

ドリブル練習前のウォームアップドリルとして行えば

その後のハンドリングが手になじみやすいという経験は、私も感じたことがあります。

 

たくさん練習してみてくださいね♪

 

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大阪、兵庫に展開する4歳から中学生までを対象としたバスケットボール教室です。

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